先前曾教过大家如何禁用和关闭macOS 更新提示，不过在最新macOS Catalina 10.15.5 版本，苹果又增强了一项新功能，就算透过之前终端机指令停用macOS Catalina 升级提醒，依旧还是会自动跳出显示，要求用户要升级到最新版本，如果想实现永久停用macOS 更新或许可透过这篇方法来实现。

macOS更新关闭技巧教学

步骤 1

到「应用程式」>「工具程式」内开启「终端机」。

步骤 2

开启终端机（Terminal）后，复制底下指令后按「Enter」执行，过程中会需要你输入管理者密码才能执行，输入完毕后重新开机一次即可。

sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina"

步骤 3

继续复制底下指令，直接贴上终端机后按「Enter」执行。

defaults delete com.apple.preferences.softwareupdate

步骤 4

最后执行底下指令，执行结果会显示macOS Catalina 10.15.5 不建议关闭系统更新，不过其实输入指令后也同样是可以强制关闭。

softwareupdate --list

步骤 5

完成以上步骤后，最后还是会发现有红色提示macOS 更新讯息，最后要更新缓存。

defaults delete com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs; killall Dock

验证macOS 软体更新已经关闭

就能够发现Dock 和系统偏好设定内的软体更新，就不会显示红字1提醒，也就能够达成永久关闭macOS 更新，那以后突然想更新怎么办？其实这功能只是将更新macOS 提醒去除，实际上点入「软体更新」内，依旧会看见更新提示。

启用macOS升级提醒

▼ 与前面步骤相同，差别在于指令需要改为底下这串，复制底下指令后按「Enter」执行，会需要你输入管理者密码才能执行，输入完毕后重新开机一次即可。

 sudo mv ~/Documents/OSXNotification.bundle /Library/Bundles/